英語のリーディング力を上げる方法｜読めない原因と弱点別勉強法

英単語は覚えたのに英文全体の意味が取れない。ゆっくりなら読めるのに、長文になると時間が足りない。英語のリーディングで詰まる場所は人によって異なり、同じ「初心者向け教材」を使っても解決しないことがあります。

この記事では、英語知識量、英文解釈力、読書経験の3要素で原因を診断します。記事内の英文を読んで弱点を確かめ、必要な練習と4週間の方針を選べます。3要素は完全な直列ではないため、弱点に応じて並行し、一定期間ごとに診断し直します。

英文を読めない原因は3要素で診断する

1. 英語知識量｜語彙・文法が不足している

単語や熟語を知らない、語義を文脈に合わせられない、時制・助動詞・接続詞を見落とす状態です。短い文でも辞書を何度も引く、主語と述語動詞を説明できない場合は、この要素を優先します。

2. 英文解釈力｜知識を文構造と意味へ結び付けられない

単語はほぼ分かるのに、どこまでが主語か、修飾語が何にかかるか、節同士が因果・対比・条件のどれか判断できない状態です。和訳を見れば分かるものの、自分では根拠を説明できない場合も該当します。

3. 読書経験｜読む量・慣れ・処理速度が不足している

短文や一段落は理解できても、長文で集中が切れる、時間内に終わらない、前に出た情報を忘れる状態です。ここでいう経験は上級者だけの課題ではありません。やさしい英文を読む量は、基礎学習と早い段階から並行できます。

「英語を英語で考えられるか」だけでは、語彙・文法・文構造・速度のどこに課題があるか分かりません。未知語の数、文構造の説明、内容理解、所要時間という観察できる行動で判断します。

5分でできるセルフチェック

タイマーを用意し、次の英文を辞書なしで一度読んでください。5分は目安です。時間内に終わらなくても、止まった場所と理由を記録すれば診断できます。読み終えたら英文を隠し、内容問題へ進みます。

Last month, Mika decided to study English before work. She had often planned to study at night, but she was usually too tired to concentrate. Now she gets up twenty minutes earlier and reads a short English article while drinking coffee. At first, she stopped whenever she found an unfamiliar word. This made each article feel long and difficult. A coworker suggested that she mark unknown words and continue reading if she could still understand the main idea. Mika tried this method for a week. She did not learn every word, but she began to finish more articles. On Friday, she reviewed the words that appeared several times and wrote one sentence about each article. The new routine is not perfect, but it is simple enough for her to continue.

英文語数：130語

問題

ミカが夜ではなく仕事前に勉強するようになった理由は何ですか。
同僚は、知らない単語を見つけたときにどうするよう勧めましたか。
金曜日にミカが行った二つのことは何ですか。
“A coworker suggested that she mark unknown words and continue reading …” の主語と述語動詞を答え、that以下が何を表すか説明してください。
“The new routine is not perfect, but it is simple enough for her to continue.” の it が指すものと、simple enough for her to continue の意味を説明してください。
文脈上、unfamiliar と reviewed に最も近い意味を日本語で答えてください。

解答・解説

夜はたいてい疲れていて、集中できなかったからです。
未知語に印を付け、要点が分かるなら読み続けるよう勧めました。
何度も出た単語を見直し、各記事について一文を書きました。
主語は A coworker、述語動詞は suggested です。that以下は、同僚が提案した内容を表す節です。節内では she が主語、mark と continue が並列の動詞です。
it は The new routine を指します。「その習慣は、ミカが続けられるほど簡単だ」という意味です。for her は続ける人を示します。
unfamiliar は「よく知らない」、reviewed は「見直した・復習した」です。

日本語訳：先月、ミカは仕事前に英語を勉強しようと決めました。以前は夜に勉強しようと何度も考えていましたが、たいてい疲れていて集中できませんでした。今は20分早く起き、コーヒーを飲みながら短い英語記事を読みます。最初は、知らない単語を見つけるたびに止まっていました。そのため、どの記事も長く難しく感じられました。同僚は、要点がまだ分かるなら、未知語に印を付けて読み続けるよう勧めました。ミカはこの方法を1週間試しました。すべての単語を覚えたわけではありませんが、より多くの記事を読み終えられるようになりました。金曜日には、何度も出てきた単語を見直し、記事ごとに一文を書きました。新しい習慣は完璧ではありませんが、続けられるほど簡単です。

記録欄と3要素の見方

読む時間：＿＿分＿＿秒
未知語・意味が曖昧な語：＿＿語
内容問題1～3：＿＿問理解できた
構造問題4～5：＿＿問説明できた
読み終えた直後に要点を一文で言えた：はい・一部・いいえ

観察した状態	3要素	最初に行う練習
未知語が多く、設問の語句も分からない	英語知識量	基礎語彙と短文での文法確認
単語は分かるが、問題4～5の構造を説明できない	英文解釈力	主語・動詞・節・修飾を確認する精読
文ごとは分かるが、問題1～3や要点で迷う	英文解釈力	段落要約と因果・対比の確認
正確に理解できるが時間がかかる	読書経験	よりやさしい初見英文の多読と時間記録
読み終えると前半の内容を思い出せない	読書経験	2～3文ごとの一言要約と再読

正答数だけで能力を断定しません。未知語、構造、要点、時間のどこで負担が大きかったかを見ます。複数に当てはまる場合は、最も読解を止めた要因を優先し、ほかの要素も短時間で並行します。

診断から練習へつなげる例

たとえば、ほとんどの単語を知っているのに問題4で主語と動詞を説明できず、内容問題にも迷ったなら、中心課題は英文解釈力です。まず “A coworker suggested that …” の主節とthat節を分け、節内の主語と動詞を確認します。次に、同程度の短文を1日1～2文精読し、最後に別の初見英文で構造と要点を再確認します。時間だけがかかった場合は、同じ文の分析を増やすより、さらにやさしい英文を読む量を増やします。

弱点別にリーディング力を上げる方法

語彙・文法が不足する場合

文法書を最初から最後まで暗記することだけを目的にせず、読んだ文へ戻して使います。主語と述語動詞、時制、助動詞、否定、接続詞、関係節を優先し、例文の意味と役割を説明します。

語彙は、単語、日本語訳、例文、よく一緒に使う語を一組で記録します。未知語が多すぎる文章で推測を続けるより、教材をやさしくして高頻度語を固めます。95～98％という語彙カバー率は教材判断の研究上の目安ですが、文章、読者、理解基準で変わり、2023年の追試では98％という閾値が完全再現されませんでした。実際の試し読みと併用します。

英文の骨組みを確認する手順は、英語の精読のやり方で詳しく解説しています。

文構造・意味理解が弱い場合

短い英文を精読します。述語動詞、主語、目的語・補語、節の境界、修飾関係を確認し、最後に内容を自分の言葉で説明します。構文記号を付けることが目的ではありません。

スラッシュリーディングは、意味のまとまりを見えるようにする補助方法です。最初は構造を確認してスラッシュを入れ、再読時は記号を減らします。根拠のない位置で細かく切りすぎると、かえって意味が分断されます。

一文を正確に読めても段落が分からない場合は、「主張・理由・具体例・対比」のどれかを一言で書きます。接続表現だけで機械的に決めず、前後の内容で確認します。

やさしい本の選び方や始め方は、英語の多読のやり方を参考にしてください。

読む量・速度が不足する場合

理解できる難易度の英文を多読し、読む量を増やします。速さを優先して内容を失う場合は、難易度を下げます。多読の選書や記録などの詳しい手順は個別記事で扱います。

速度を測るときは、同じ文の反復だけで判断しません。初見の同レベル文章を読み、時間と理解を両方記録します。試験が目的なら、設問形式と時間配分の練習も別に必要です。

精読・多読・音読・スラッシュリーディングの使い分け

方法	向く課題	具体的な使い方	注意点
精読	単語は分かるが構造を誤る	短い文を分析し、内容を説明	全文を毎回分析しない
多読	量・慣れ・流暢さが不足	やさしい本を内容中心に読む	教材の難易度を確認
音読	理解済み文を語順どおり処理したい	意味を意識して声に出す	未理解の文を反復しない
スラッシュリーディング	長い文のまとまりが見えない	構造に沿って句・節を区切る	切る位置を目的化しない

これらは序列ではありません。精読を終えなければ多読できない、音読を終えなければ次へ進めない、という関係ではありません。1週間の中で、弱点に合わせて組み合わせます。

弱点別ロードマップ

基礎文でも止まる場合

短い例文で中学英文法を確認
高頻度語を例文と一緒に復習
同じ例文を精読し、主語と動詞を説明
理解済み文を音読
一段階やさしい文章で再診断

知識はあるが長文で崩れる場合

一段落を精読し、要点を一文にする
スラッシュで意味のまとまりを確認
同テーマのやさしい文章を多読
初見文章で時間と理解を再測定
課題が語彙・構造・速度のどこへ移ったか確認

次へ進む基準は「教材を終えたか」ではなく、同程度の別文章で再現できるかです。短文の構造を説明できる、段落の要点を言える、時間を測っても理解が大きく落ちない、という行動で確認します。

声に出す練習を取り入れるときは、英語の音読のやり方も参考になります。

15分・30分の実践メニュー

15分メニュー

語彙または文法：5分
1～2文の精読：5分
再読・音読またはやさしい英文：5分

30分メニュー

語彙・文法：10分
一段落の精読と要約：10分
やさしい英文の多読：8分
課題記録：2分

毎日すべてを行う必要はありません。月・水は知識と精読、火・木は多読、金は同レベルの初見文で再診断するなど、生活時間に合わせます。

教材の選び方｜レベル名より課題に合わせる

語彙・文法用

説明、例文、練習問題、解答根拠があり、今の目的に合う範囲を選びます。『キク英文法』は2026年時点もアルク公式で販売され、大学入試レベルを含む212項目、396ページ、税込1,760円です。中学文法からやり直す人には、2023年刊の『キク中学英文法』の方が範囲に合う場合があります。音声は購入者向けにPCまたはboocoで利用する案内があります。

『DUO 3.0』は語彙・熟語を例文で扱う教材ですが、初学者には難しい可能性があります。基礎向けの『DUO BASIC』もあるため、知名度ではなく試し読みと収録範囲で選びます。

精読・英文解釈用

全文訳または信頼できる解説があり、一度に1～3段落を扱える教材を選びます。不明語が多すぎる教材では、構造より辞書作業が中心になるため一段階下げます。

多読・読む量用

Graded Readersなど、使用語彙が調整され、興味を持てる本を選びます。ラダーシリーズはLevel 1～5で使用語彙と試験目安を公式に示し、巻末ワードリストがあります。ただし試験点数は選書の参考にとどめ、数ページの試し読みで決めます。

アプリ・オンライン素材

スタディサプリENGLISHは2026年時点も複数コースを提供し、1回3分からの教材、ディクテーション、シャドーイング等を案内しています。しかしリーディング基礎専用教材ではないため、本記事では必須教材や最優先の推薦にしません。料金・無料体験・コース内容は変更されるため、利用時に公式情報を確認します。